Сергей Влазнев
На
прошедшем в Нижнем Новгороде чемпионате России 2002 года по жиму штанги лежа
спортсмен из города Климова Сергей Влазнев занял второе место и завоевал серебряную
медаль в весовой категории до 75 килограммов.
Накал борьбы за звание Чемпиона России был максимальным, в итоге победителя
Андрея Чеснокова из Томска и Сергея Влазнева разделили 7,5 килограммов. Но результат
показанный Влазневым достоин истинного уважения - 210 килограммов. Немногим
спортсменам удается преодолеть рубеж 200 килограммов с собственным весом не
превышающим 75.
По приезду с Чемпионата Сергей с удовольствие согласился ответить на несколько
вопросов:
Сергей, расскажи пожалуйста немного о себе?
Родился я в 1977 году в городе Климово Брянской области, где и сейчас проживаю.
Городок небольшой, но очень уютный. Могу назвать его для себя родным, здесь
прошло мое детство, юность, здесь же я состоялся как спортсмен. Кстати Дом спорта
в котором мы тренируемся можно смело назвать одной из достопримечательностей.
После учебы в школе закончил спортивную академию в Малаховке, имею диплом тренера-преподавателя
по пауэрлифтингу. После учебы была служба в армии.
Когда ты приобщился к спорту ?
Про пауэрлифтинг я узнал, когда мне было 14 лет в начале 90-х годов. Тогда пришел
заниматься в клуб "Атлетика", единственный который был у нас в Климово.
Я тогда весил примерно 40 кг и на первой прикидке присел 60 и пожал лежа 40
килограммов. Эти результаты можно считать отправными точками в моих занятиях
пауэрлифтингом.
Ну а первые соревнования помнишь?
Конечно. Это был чемпионат области в Суземке в 1993 году. Я тогда выступал в
весовой категории до 52 килограммов. Набрал в сумме троеборья 335 килограммов.
Победа на этом чемпионате была несколько условной, потому что в категории я
был один. И все таки сразу почувствовал разницу между тренировками и выступлением
на соревновательном помосте. И волнение было огромное за то, чтобы получилось
все как надо. Наш спорт ведь интересен тем, что даже отсутствие соперников позволяет
понят победитель ты или нет. Если выступил с личными рекордами, превзошел свои
прежние результаты, то конечно же победа ощутима. С тех пор я уже десять раз
участвовал в областных соревнованиях по троеборью и по жиму лежа, победив при
этом во всех.
А каковы успехи на более высоком уровне?
Звание "мастера спорта" я выполнил в январе 2001 года на зональном
первенстве России по пауэрлифтингу в Смоленске. С того времени я очень тщательно
стал уделять внимание одному из трех силовых движений выполнямых в пауэрлифтинге
- жиму лежа. В июне прошлого года в 
Калининграде
на чемпионате России по жиму лежа я стал пятым с результатом 205 килограммов.
В 2002 году завоевал "серебро" на зональном первенстве России по пауэрлифтингу
в Орле, показав при этом абсолютно лучший жим лежа - 207,5 килограммов. Затем
на чемпионате области в Брянске я установил свой личный рекорд в жиме - 215
килограммов. После этого областная сборная отправилась в Нижний Новгород на
первенство России, там я пожал 210 килограммов, немного меньше чем на областных
соревнованиях, но причина тому усталость после переезда и дополнительная перестраховка.
Что касается личных рекордов в пауэрлифтинге, то помимо жима лежа это приседание
- 255 килограммов, становая тяга - 240 килограммов. Лучшую сумму троеборья -
700 килограммов набрал в этом году на чемпионате области.
Кстати, об упражнениях. Наверное про любимое соревновательное спрашивать нет
смысла - твоя коронка известна - жим. А вот самое нелюбимое движение есть?
Раньше не нравилось
мне приседать. А сейчас проблемы стала доставлять тяга. Почему-то после выполнения
стали ныть колени, да и вообще дискомфорт от нее какой-то.
Как ты тренируешься ,как строишь подготовку к соревнованиям?
Раньше когда я не работал и времени было больше, то строил тренировки по методу
волны, то есть сочетал тренировки легкие, средние и тяжелые. Сейчас же график
стал плотнее, поэтому от легких тренировок я отказался. Отдыхаю на работе (от
тренировок естественно , а не от работы), в зале же я провожу тренировки со
средней и тяжелой нагрузкой. Секретов каких то особых нет, обычная работа в
соревновательных и подсобных упражнениях.
А из вспомогательных упражнений что любишь, а что не любишь делать?
Есть такое упражнение как французкий жим лежа. Считаю, что оно очень эффективно,
но травматично, поэтому пожалуй и не люблю это движение. Я его стараюсь не делать,
потому что начинают локти болеть. А из любимых - пожалуй жимы различными хватами
и разводки с гантелями.
Ну а к фармакологии в спорте как относишься, к тем же стероидам?
То есть на нашем языке к "химии"? Если разобраться, то таблетка от
головной боли - это химия, поливитамины - тоже химия. Кто-то однажды мне сказал
: "Полезно все, если в меру". Поэтому я считаю, что спортсмен просто
вынужден принимать восстановители, таковы правила игры что-ли. Просто во всем
нужна мера, той же аскорбинкой запросто можно отравиться, если хавать ее горстями.
Только вопрос: зачем горстями -то?
Твое отношение к специальной экипировке, что используешь, изделия каких производителей
предпочитаешь?
Что бы что-то предпочитать, нужно все попробовать. Пока же такой возможности
нет, поэтому использую то, что имеется. Жму в майке HD, бинты тоже инзеровские
черные. Вообще раньше я был противником экипировки, тем более что создается
впечатление, что в пауэрлифтинге начинают соревноваться не спортсмены, а фирмы
по производству экипа. Уже слышал что появились двойные, тройные майки для жима.
Ну и что дальше? Майки пятерные, десятерные? Получиться, что тренироваться не
надо, будут выходить доходяги в пятерных майках и устанавливать рекорды. Абсурд.
В принципе, экипировка нужна, особенно при работе с максимальными весами, она
предохраняет от травм, дает чувство уверенности. Просто я считаю что нужен какой-то
стандарт в экипировке, чтобы она помогала спортсмену, но не подменяла его.
Под чьим руководством ты тренируешься?
Тренируюсь я у Андрея Васильевича Ермаченко, у которого кстати занимается ныне
действующий чемпион и рекордсмен России по пауэрлифтингу Сергей Ночной.
Кроме пауэрлифтинга занимался ли ты еще какими-либо видами спорта?
Одно время пробовал заниматься карате, но быстро охладел. Так что пауэрлифтинг
единственный вид спорта, который мне интересен. Когда я начинал заниматься,
то сразу был захвачен именно силой. Конечно, хотелось и мышечной массы поднабрать,
но скажем, бодибилдинг меня не прельщал. А вот сила, увлекла и пауэрлифтинг
для меня подошел как нельзя кстати.
А чем занимаешься вне спортивного зала, как восстанавливаешься ?
В первую очередь конечно работа. Несмотря на то, что я закончил спортивную академию,
работаю я не по специальности. Тружусь заправщиком на автозаправочной станции
у нас в Климово. Заправка принадлежит нефтяной компании "ЮКОС". Работа
в принципе устраивает, спорту не мешает. В дни тренировок стараюсь особо не
напрягаться, поберечь силы для зала. Уже после тренировки можно позволить себе
сходить куда-нибудь, например на пляж покупаться и позагорать. То есть режим
дня я строю исходя из того, предстоит ли мне тренировка или нет. А из средств
восстановления главным считаю сон. Очень люблю поспать и не пренебрегаю лишней
возможностью вздремнуть.
Оказывает ли тебе кто-либо материальную поддержку при подготовке к соревнованиям?
Да пока нет, но после удачных выступлений искренне надеюсь, что спонсоры появятся.
А пока практически все поездки на соревнования финансирует облспорткомитет,
иногда Климовская ДЮСШ деньги выделяет. Питание и экипировку конечно приходится
за свой счет приобретать.
Какие планы на будущее?
Заглядывать вперед дело неблагодарное, но постараюсь для начала удачно выступить
на финале Чемпионата России по пауэрлифтингу, который пройдет в октябре этого
года в Екатеринбурге. Если все будет хорошо, планирую выполнить норматив "мастера
спорта международного класса". Потом буду готовиться к Чемпионату России
по жиму лежа, где серьезно настроен побеждать и установить новый рекорд, тем
более что вес превышающий его (225 кг) уже покорялся мне на тренировке.
Спасибо за интервью, Сергей. Удачи тебе в дальнейшем на спортивном поприще
и вне помоста.
Спасибо.