Статьи
-
Застой в жиме лежа? Не все потеряно!
Из года в год ваш жим стоит на одном и том же месте. Не усиленная фармакологическая подготовка, ни ушивание или покупка на размер меньше жимовой майки не вносят существенных улучшений в ваш жим. Что делать? Набирать вес?...
-
Немного о витаминах
Витамин С — это «король» мышечной «массы» Именно от витамина С зависят усвоение пищевого белка и дальнейший синтез новых белковых структур, в частности в мышцах. Витамин С является сильнейшим стимулятором анаболизма мускулатуры. Тем не менее, принимать его...
-
Прегненолон.
Тема прогормональных препаратов вызвала живой интерес читателей, поэтому мы продолжаем публикации об этом классе добавок. Напомним, что прогормональные препараты - это предшественники и ускорители синтеза тестостерона. Несомненно, многие из них работают, и весьма эффективно....
-
Алексей Серебряков
Чемпион России и победитель Кубка России по пауэрлифтингу среди мужчин 2001 года. Рекордсмен России 2001 г. в приседе. Чемпион мира среди юниоров 2000 г. Рекордсмен России в приседе среди юниоров 1998г. Привет Алексей!...
-
Натуральный впрыск гормона роста.
Гормон роста давно интригует культуристов и других атлетов. Его воспринимают как мощный стимулятор роста мышечной массы при одновременном избавлении от жировых отложений - этакая чаша Грааля для атлетов и бодибилдеров. Другим заманчивым аспектом воздействия гормона роста...
-
Сочетание аэробных нагрузок с силовом тренингом
Последняя дата редакции 23.09.1999 Предвижу как в меня полетят камни - многие "коллеги" по залу с иронией относятся к аэробным нагрузкам. Оно и понятно, и так ценная для тренировок и роста мышечной массы энергия пережигается ни за грош, да и мышцы "забиваются"....
-
Винстрол (в таблетках)
Действующее химическое вещество: стазолол. Торговые названия: Стромба 5 мг тбл.: Винтроп Бельгия, Швейцария, Дания, Голландия, Германия; Стерлинг-Винтроп Швеция; Стерлинг-Ресеч Великобритания; Бергер Австрия. Винстрол (снят) 2 мг тбл.: Винтроп Греция, Португалия; Винтроп Фарм США....
-
Достичь совершенства
Есть несколько вопросов, которые часто задаются специалистам в области фитнеса. Мы попросили ответить на них фитнес консультанта Викторию Лыжкову. Надеемся, что ее советы помогут вам достичь cовершенства. Вопрос: «Я занимаюсь аэробикой не один месяц, сначала худела, а потом этот...
-
Книги
Рациональное питание спортсменов. П.И. Пшендин. Анатомия силы. Часть 1 / Часть 2. А.Н. Воробьев, Ю.К. Сорокин. Анаболические средства. Ю.Б. Буланов. Пауэрлифтинг Часть 1 / Часть 2....
-
Почему женщина не должна бояться тренировок с отягощениями
В каком бы возрасте женщина ни находилась, о ней говорят, что "она - загадка"... Для кого? Наверное, это сказали мужчины. А что о себе думает сама женщина? Не имеет значения, пятнадцать лет девушке или тридцать пять женщине,... Что таится в пятидесятилетней даме? Тоже не известно. Но всех их...