Фильмы ужасов могут стать заменой спортзалу

Если хотите быстро сбросить лишний вес, - смотрите фильмы ужасов. Как показало исследование Университета Вестминстера, это неплохой способ сжечь калории. По подсчетам экспертов, просмотр 90-минутного ужастика эквивалентен получасовой прогулке, передает The Hindu Business Line.

Итак, за эти 90 минут сгорает 113 калорий. Это примерно один шоколадный батончик. Сжечь столько же калорий, кстати, можно, в течение часа занимаясь мытьем окон. В список самых жиросжигательных фильмов вошел, к примеру, триллер 1980 года под названием "Сияние". В среднем, смотря его, люди сжигали по 184 калории. Далее в списке шли "Челюсти" (161 калория). За просмотром "Экзорсиста" люди теряли по 158 калорий.

На четвертом месте - "Чужой" (152 калории), на пятом - "Пила" (133 калории). Также "отличились" "Кошмар на улице Вязов" (118 калорий), "Паранормальное явление" (111 калорий), "Ведьма из Блэр" (105 калорий), "Техасская резня бензопилой" (107 калорий) и "Репортаж" (101 калория).

Всего в исследовании принимали участие десять человек. Им предложили посмотреть фильмы, а ученые делали замеры (оценивалась частота сердцебиения, вдыхаемый кислород и объем выдыхаемого углекислого газа). Оказалось, в среднем уровень потребляемых калорий возрастал на треть по сравнению с нормой.

Лучше всего работали сцены, заставлявшие человека буквально подпрыгнуть на диване. В этот момент высвобождается быстродействующий адреналин. Он снижает аппетит, повышает скорость метаболизма, поясняют эксперты.

Для вас в нашей организации прокат машин в киеве по привлекательной цене.
Новости сайта
  1. 27 Mar 2017 Спортсмен из Мордовии завоевал бронзовую медаль чемпионата Европы
  2. 21 Mar 2016 Растительные экстракты замедляют процесс старения
Новости спорта
  1. 18 Apr 2019

  2. 27 Mar 2017 Ученые не советуют запивать витамины чаем и кофе

    Сотрудники Университета Восточной Англии утверждают: горячие напитки существенно снижают эффективность...

Архив новостей 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17