Ученые заявляют: это миф, что женщина во время беременности "ест за двоих"

Недавно британский Национальный Институт Здоровья и Клинического Совершенства опубликовал новое предписание для всех будущих матерей. В данном предписании рассказывается, как женщина должна питаться во время беременности и после родов. Что интересно, предписание отвергает привычную установку "женщине необходимо есть за двоих", называя ее мифом, - сообщает "Mail Online".

Профессор Майк Келли, директор центра Улучшения общественного здоровья, заявил: "Женщины часто страдают от противоречивых установок. Они постоянно слушают советы, касательно того, какой должна быть диета на период беременности и после, сколько физических нагрузок можно себе позволить. Новое предписание должно прекратить эту неразбериху. Очень важно, что оно принимает во внимание все трудности, с которыми сталкивается мать".

Итак, согласно этому предписанию, женщины не должны переходить на продукты типа жирного молока и вообще изменять свой привычный рацион в течение первых шести месяцев беременности. Даже в последние три месяца им достаточно всего 200 лишних калорий в день по сравнению с нормой. Это равно примерно одному маленькому сэндвичу. Всего за беременность женщина может набрать максимум 12 килограммов.

Любое превышение обозначенного веса подвергнет ребенка риску. Стоит отметить, что переоценить значение предписания трудно, ведь с каждым годом число будущих матерей, страдающих от излишнего веса, растет. На данный момент это одна из каждых четырех женщин.

Новости сайта
  1. 27 Mar 2017 Спортсмен из Мордовии завоевал бронзовую медаль чемпионата Европы
  2. 21 Mar 2016 Растительные экстракты замедляют процесс старения
Новости спорта
  1. 18 Apr 2019

  2. 27 Mar 2017 Ученые не советуют запивать витамины чаем и кофе

    Сотрудники Университета Восточной Англии утверждают: горячие напитки существенно снижают эффективность...

Архив новостей 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17